三年磨一剑,决战中考的号角已经吹响。在国家“双减”政策全面实施、“五项管理”政策深入推进中,枣庄九中2022届九年级结合中考体育相关政策,在坚持减轻学生课业负担的同时,科学谋划,周密安排,加强训练,有效提升学生身体素质,为夺取中考胜利奠定了坚实基础。

11月15日下午3点40分,伴随着一阵轻快的哨声响起,枣庄九中九年级的学生迅速到操场集合,准备参加周末体育延时服务活动。

“目前,我们学校每周有三节体育课,课堂上主要带领学生们做蛙跳、深蹲、耐力跑等训练,进一步增强大家的体能。开放周末延时服务后,我们针对中考体育项目进行专门训练,让学生提前适应中考,希望大家的分数能再提高一些。”九中体育老师说。

正在认真训练的吴昊奇吸引了记者的目光,他脸上豆大的汗水在阳光的照耀下晶莹剔透。吴昊奇是该校九年级学生,因受疫情影响,放假期间运动量减少导致体能下降,跑步的速度也慢了一些,这让他有些着急。开学后,他迅速调整状态,积极配合老师,经过一周时间的体能加强训练,目前体能已经恢复到满分水平。

“我选择的中考体育项目是立定跳远,跑步和篮球,由于放假期间在家缺乏锻炼,开学测试时发现跑步的速度慢了。但是通过这一周三次体育课和周末体育延时服务活动的体能训练,我现在的状态已经逐渐恢复,而且按照这个训练强度,相信中考体育一定能取得好成绩。”吴昊奇说。

为把握九年级学生体育中考迎考现状、促进学生备考紧迫性和积极性,使学生能够基本了解体育中考基本流程,明确现场考试各项目评分标准。11月8日,在学校艺体处策划,九年级部和体育组精心组织安排下,九年级体育中考第一次模拟考试拉开序幕。

本次模拟测试为学生提前明确了体育中考的程序、规则,为科学选择中考体育选考科目提供了依据,强化了学生的备考意识,帮助学生找到了自己的问题和差距,为下一阶段制定新的备考训练计划提供了数据参考。通过此次模考,同学们对自己的水平有了清楚的认识,不仅使自己对日常的体育锻炼更加重视,而且也为自己的体育中考做了充分的准备。测试结束后,同学们表示一定要在接下来备战中考的日子里,不仅要把文化课学好,更要把自己所选择的体育考试项目练好,练熟,练强,以期在中考中保持最佳的身体状态,考出最优异的成绩,为自己六月份的大战献上一份厚礼。

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